Det andra offret – till dig som drabbad
Efter en överväldigande händelse reagerar människor väldigt olika. De symptom som kan ses vid andra offret beskrivs nedan. De flesta är kortvariga och övergående, men alla kan i varierande omfattning bli långvariga och/eller bestående.
Exempel på symptom:
- Emotionella symptom: Skam, skuld, ångest, ilska, depression, rädsla
- Kognitiva symptom: Flashbacks, påträngande tankar, mardrömmar, återupplevelser, grubblande, hjälplöshet, suicidtankar
- Fysiologiska symptom: Utmattning, sömnstörningar, illamående, huvudvärk, gastrointestinala symptom
- Beteendemässiga symptom: Överdriven vaksamhet, tillbakadragenhet, irritabilitet, undvikande av sociala kontakter, avtrubbning, nedsatt koncentration, minnesstörningar, undvikande av utlösande faktorer.
Det är vanligt att efterförloppet upplevs olika för olika personer, att faserna inte följer ett linjärt förlopp och att fluktuationer bland symptom, beteende och minne förekommer.
Du som det andra offret kan behöva hjälp för att ta dig ur tillståndet.
Information:
Till dig som behöver en kamratstödjare (pdf)